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認知治療思想陷阱共融資料館 - Zzkvs

首先，「思想陷阱」是個人面對壓力情景時出現的即時負面想法，這些都是有習慣性的想法，像開關掣般，帶動家長的情緒，行為，甚至是身體反應，捲入一個沒完沒了的惡性循環。

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