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認知行為治療思想陷阱
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認知行為治療СВТ - 香港健康情緒中心
第二步. 我們亦要留意,在感到憤怒前,我們的腦海裏出現了什麼. 想法呢?有否誤墮入了一些思想陷阱,或因為自己有些不切實. 際的期望,而令自己容易憤怒呢 ...
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