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認知扭曲- 维基百科，自由的百科全书

認知 扭曲（英語：cognitive distortion）是一種誇大或非理性的思維模式，涉及精神病理狀態的發生或 ... 挑戰和改變認知扭曲是認知行為療法 (CBT) 的關鍵要素。

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