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你現在的痛苦，可能被「非理性」卡住了｜認知行為治療6-3

治療師 根據個案的煩惱、對事情的想像、現在的因應方法、結局做了一個整理。 治療師：「我再問你一次，抱持這樣的想法，對你的生活有什麼影響？」 個案：「 ...

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