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認知扭曲讓你陷入消極情緒 - 砂麼東東

認知扭曲 讓你陷入消極情緒 ... 伯恩斯认为人类大脑的一些认知扭曲或负面思考模式，会造成人的敏感和紧张，而常年反复演练这些思维模式，会让内心自动 ...

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