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認知治療法認知治療法由貝克博士(Aaron T. Beck, MD) 致力發展

當人面對壓力時出現的即時想法，不少受到情緒困擾的人都會出現一些思想陷. 阱，令當事人在思考的過程把事件的真確性扭曲，因而做出錯誤的判斷。 常見的思想陷阱例如. ○ ...

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