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認知扭曲
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從黑白變彩色體會快樂,心理學家帶妳認識6種扭曲
你是個樂觀的人,還是容易不快樂的人呢?如果你是後者,那是時候該檢視自己是否有「認知扭曲」 了。「認知扭曲」是由知名的心理學家Aaron Temkin Beck ...
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