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認知扭曲
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會引發抑鬱、焦慮等負性情緒的認知扭曲之9:亂貼標籤- MP頭條
亂貼標籤指的是用高度情緒化、充滿感情色彩的語言來描述事物。 給自己貼標籤意味著用錯誤來樹立一個完全負面的自我形象,這不僅是自 ...
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「認知扭曲」
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