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幾個認知扭曲觸發並加劇壓力和焦慮———愛彼嘉心理和您說

ID:愛彼嘉心理. 認知扭曲觸發並加劇壓力和焦慮。其中一些認知扭曲如下: 1.走極端，非黑即白. 走兩個極端，論語裡孔子說：「攻乎異端，斯害也已。

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