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憂鬱情緒來自一念之差！心理學家：拋開10種認知扭曲 - 風傳媒

當代認知行為療法的先鋒David Burns認為人總是有自我防禦，所以會習慣性地用一種扭曲的方式去思考自己和周圍的世界。他在臨床心理諮詢過程中，針對憂鬱症 ...

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