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認知扭曲_百度百科

十種認知扭曲 · 1. 要麼一切要麼全無思想。你以黑白分明的範疇來看待事物，如果你的表現不夠好，你就會認為自己徹底失敗。 · 2.過於概括。你把一個孤立的消極事件看做是一個 ...

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