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CPTSD – 情緒性推論+ 認知扭曲 - 普斯諦蛻變坊

瞭解認知扭曲，能幫助你發現並管理情緒重現。前來瞭解吧。 ... 這就是英文中的「take it personal」、不正確地認為事情跟自己有關。

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