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認知扭曲治療
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以為的人生不幸,其實都是「假的」?避免「這樣」的思考 ...
有哪些是我們已經很習慣,而且經常發生的認知扭曲呢? ... 了解自己的思維模式存在哪些矛盾與扭曲,並且對其進行矯正,進行「重新建構認知」的治療。
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「認知扭曲治療」
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