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該怎麼做才能夠讓心情好一點
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你正在麻痺自己嗎?假紓壓真焦慮確認6件事 - World Gym Blog
但焦慮指數太高,必須紓解,而你有真正的做到紓解焦慮嗎? ... 壓力大別再選擇吃炸雞、薯條和大蛋糕,這些反而會讓你的心情更低落,建議焦慮時應該 ...
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