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心理學：讓你情緒變好的10個小秘訣，不要錯過呀！ - 每日頭條

一、煩惱時聽聽音樂 · 二、保持微笑 · 三、改變認知看法 · 四、多和樂觀的朋友接觸 · 五、學會欣賞別人 · 六、保持每天運動 · 七、有規律的生活 · 八、不要埋怨.

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