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對抗秋天憂鬱吃對10大快樂食物- 台視樂活

好心情營養素：色胺酸、酪胺酸、維生素B群、C、鈣、鎂在營養學上，有一些可以吃出好情緒的快樂食物，因這些食物能影響神經傳導、增加血清素分泌，在吃下後，的確能夠讓人 ...

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