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該怎麼做才能夠讓心情好一點
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對抗秋天憂鬱吃對10大快樂食物- 台視樂活
好心情營養素:色胺酸、酪胺酸、維生素B群、C、鈣、鎂在營養學上,有一些可以吃出好情緒的快樂食物,因這些食物能影響神經傳導、增加血清素分泌,在吃下後,的確能夠讓人 ...
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