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就一定要認識目標設定SMART 原則 - 健美女大生

除非你可以為了運動（或其他跟運動有關聯的事，像是瘦身）拋棄一切，否則請停止活在瘦身廣告、健身名模或某些罪惡感行銷式的運動相關人士強加給你的夢幻泡 ...

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