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【身心提升】運用「分散式學習」強化記憶，大腦記得更久

根據德國心理學家Hermann Ebbinghau的「遺忘曲線」理論，記憶會隨著時間而逐漸遺忘，這是大腦為了保留空間給長期記憶的機制。為了將短期記憶變成長期 ...

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