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聰不聰明大有關係！10種食物幫你補腦，你都有吃嗎？

南瓜子含有的鋅元素，可以幫助腦部發育，有助於腦部運轉；如果鋅攝取不足，容易導致記憶力衰退、記憶不集中等問題。 深綠色的葉菜、胡蘿蔔、甜椒、 ...

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