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健忘老毛病？ 補充「大腦最愛10食物」防癡呆、增加記憶力

要怎麼吃才能健腦防呆呢？ ... 幫助大腦變年輕、增加記憶力 ... 蔬菜補充，才能攝取到不同營養素✔️深海魚：omega-3脂肪酸可以預防記憶衰退建議多吃 ...

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