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手機成癮好難戒？推薦好App設番茄鐘、記錄使用時間不再做 ...

提醒增強：可以為手機設置強提醒，不斷督促自己，不熬夜提醒也能讓自己有一點緊迫感，玩太晚手機會彈出不熬夜提示。 蕃茄鐘與計時器：可以將《OffScreen》 ...

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