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運用生活調適的50撇步 自助以度過憂鬱焦慮的難過

憂鬱焦慮，在接受藥物治療或心理治療的同時，如果能做好生活調適，也能加快度過憂鬱焦慮的難過時候。 生活調適的方法眾多，重要的是，找到適合自己的有效方法，而且 ...

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