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解決難過的方法
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心情低落怎麼辦? 覺察3步驟+ 9 個馬上讓心情變好的方法
雖然問題不是立即解決,但你會釐清自己的問題,並且有個方向,知道自己可以怎麼調整,心理變得安定許多。 安妮小結. 我們都會有情緒低落的時候,雖然很不好受,但我覺得這 ...
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