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解決衝突的6步驟
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家有青少年=掀開壓力鍋?!--解鎖自我情緒調節技巧(下)
當家長熟練4F和解決衝突的步驟之後,就換您邀請孩子練習處理情緒和化解衝突的方式,您可以和孩子一起討論:發生什麼事?你對這件事有什麼感受?你覺得這件事發生的原因是 ...
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