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觀身不淨觀受是苦觀心無常觀法無我
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https://books.google.com.tw/books?id=XeK2AAAAQBAJ&pg=PA206&lpg=PA206&dq=%E8%A7%80%E8%BA%AB%E4%B8%8D%E6%B7%A8%E8%A7%80%E5%8F%97%E6%98%AF%E8%8B%A6%E8%A7%80%E5%BF%83%E7%84%A1%E5%B8%B8%E8%A7%80%E6%B3%95%E7%84%A1%E6%88%91&source=bl&ots=xg5SCOwGb2&sig=ACfU3U25MJlwfU_vts5IhJq3JdiYIqlyGA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwi-gfXdhOqAAxXNVfEDHZzlAwMQ6AF6BQi3AhAD
禪.心的效能訓練:汲取禪修智慧,提升自我效能
當其陷入紛擾,則觀大樹臨風,樹梢搖盪,樹頭安然。此時他安心於樹頭,不安心於搖蕩的樹梢,則能使心安定。禪者深通觀法,靈活應用觀身不淨,觀受是苦,觀心無常,觀法無我。
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