你即將離開本站

並前往http://www.mindfulness.tw/2016/10/blog-post_30.html

正念的飲食-吃得好，吃得少 - 正念減壓與正念冥想

當進食時，細細地品嚐每口食物，充分地覺察它，覺察自己正在吃東西。我們可以練習念念分明地進食，清楚地覺知自己正在咀嚼，小心地、慢慢地咀嚼，內心充滿 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「覺知 飲食」的人也找了：

  1. 正念飲食覺知訓練
    2.
  2. 正念飲食dcard
    3.
  3. 正念飲食步驟
    4.
  4. 正念飲食工作坊
    5.
  5. 正念飲食ptt
    6.
  6. 有意識的飲食
    7.
  7. 正念飲食葡萄乾
    8.
  8. 正念飲食pdf
    9.