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正念飲食模式應用於大學生飲食行為問題與情緒困擾之初探研究

飲食 行為與生理及心理健康息息相關，然而大學生形成的外食文化以及情緒困擾的壓 ... 提出正念飲食覺知訓練的四個核心：1.靜. 坐冥想與正念，2.

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