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正念飲食：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！

電子書- 33個正念飲食法練習，挑除不自覺的錯誤進食模式要瘦、要美、要 ... 減重族、控制飲食者，成效最顯著的前瞻性臨床成就＊亞洲首位正念飲食覺知 ...

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