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正念減壓Outdoor 八週工作坊 - 專注、平靜與創造力的日常練習

歡迎參加戶外正念減壓課程，由正念自然覺知引導師（MB-Outdoor）帶領，我們以科學方法引導參與者在大自然中 ... 飲食覺知– 戶外茶席– 溪流瑜伽– 情緒覺知– 五感喚醒.

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