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正念飲食．健康覺醒 - 康健雜誌

「正念飲食覺知訓練」（Mindfulness-Based Eating Awareness Training）創始人，正念飲食中心共同創辦人。 強調可以不放棄自己喜愛的食物，不用跟體重掙扎，就能輕鬆享 ...

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