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覺察為什麼吃比吃什麼,怎麼吃更重要 - 聯安診所

「正念飲食覺知訓練」創始人為印第安納州立大學博士珍‧克里斯特勒，論點為「覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要」，其內涵可以分成「內在智慧」與「外在智慧」二大 ...

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