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覺察意思
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靜觀知多點
「如實地覺察」的意思是:我注意到自己這些想法,這些情緒和這樣的身體反應,而嘗試對這些反應不加批判。靜觀教養不是要評論父母的思想、身體和情緒反應的對錯,也不是 ...
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「覺察意思」
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