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從自我覺察找到修煉身心靈健康的方法！

時代進展中，科學的日益更新，帶來了醫療的進步、生活的便利，使人們的平均壽命增長，而人們對於健康的定義與需求也漸進地轉變。健康，除了同時在於身體與心理的面向， ...

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