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《高績效教練》：提升「覺察力」，讓身體與心靈特性浮現出來

我用如下的最淺白方式為它定義，或許比較容易了解：. 覺察就是知道周遭發生了什麼事。 自我覺察也就是知道自己當下的體驗。 當你覺察到某件事，你就 ...

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