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練習覺察；讓自己活得更快樂、更健康 - Sundar सुंदर

覺察力；就是聽見自己心靈和身體聲音的能力，是仔細感受身心的能力。阿育吠陀的概念裡提到，要達到健康平衡的狀態，必須運用自己的覺察力；不停地留意心智 ...

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