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覺察力是什麼
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教養孩子,第一步需要是增進自我覺察能力~父母「正念」練習
回想這十多年來,心理治療學習歷程中,有關於「增進自我覺察力」的學習,從一開始的基本的「同理心」訓練、到美國Esalen完形治療機構的學習、法鼓山禪 ...
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