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覺察力是什麼
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真正的減壓之道,從清明的「覺察力」開始
古早人類必須快跑躲避非洲大草原上的猛禽,所以我們會有以上的求生存策略,以因應這類「短期壓力」,身體並不會因此有所損害。真正影響身體健康,是「長期 ...
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「覺察力是什麼」
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