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提升自我覺察力！聽見心的指引連結內在最高智慧 - YouTube

02:04 覺察力練習1：元神歸位法03:35 覺察力練習2：身體掃描法04:39 該如何聽見心的 ... 07:03 蘇予昕心理師重點總整理# 覺察力是什麼 #自我覺察力#正念 ...

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