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育兒生活 6月號／ 2016 第313期 外食家庭的營養「挑食」法。

在未退奶前,假日都採 4 個小時親餵一次,只有在早晚才會再將奶擠空。平日上班時,除早晚外,會在白天時間擠 2 次奶,都是刺激乳頭引發奶陣的方法來快速收集奶量。

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