[爆卦]奶陣頻率是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇奶陣頻率鄉民發文收入到精華區:因為在奶陣頻率這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者fugen (音樂與遠行)看板BabyMother標題[母乳] 擠奶頻率?時間Thu Mar 1...

奶陣頻率 在 Weiisly薇薇 Instagram 的最佳解答

2021-09-17 02:06:21

#粉絲專屬優惠 #留言處有驚喜‼ 大家最近又追了什麼好劇呢🎥 各位還記得上週我跟大家分享最近值得追的韓劇嗎? 不知道大家有沒有都排入必追名單內? 「追劇」是很多媽媽在難得放空時的必備品~ 有時我搭高鐵也會不自覺拿起手機續追, 我身邊有個和我年紀差不多的朋友,最近聊天聊到, 他說他平常上班需要長時...


版上大家好

原po假日媽媽 已回到職場二週

目前每天固定四小時擠奶 半夜也不例外

每次約擠一小時150ml...一天總奶量約是900ml

但真的很累..半夜無法連續睡眠...

想請問:

(1)如果要維持這種奶量, 真的就要這樣持續到寶寶斷奶嗎QQ

有上毛醫師的FB詢問~

醫師建議我可以改為白天每三小時擠一次 每次不要超過30分鐘..

半夜拉長至六小時再擠@@

(2)白天只擠30分鐘 沒辦法排空也沒關係嗎?

(我之前都要擠到一小時左右才能完全軟奶

手擠到只剩一滴一滴這樣 沒有奶陣才會結束..)

(3)昨晚我嘗試隔了6小時才擠 有睡飽了些但奶真的很漲 半小時擠不完..

(還有硬塊...)所以還是擠了一個小時多才軟奶...這樣可行嗎..

再麻煩大家幫我解惑了...等等又要擠奶了~

不知道到底要擠30分鐘就收工才是一樣擠到沒奶才行...(抱頭)

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ASH2012 : 我是調整成六小時擠一次,一週後就上軌道比較沒有硬 03/17 11:27
ASH2012 : 塊或腫脹。 03/17 11:27
ASH2012 : 延長時間剛開始本來就會有些不適,四小時一次真的好 03/17 11:28
ASH2012 : 累喔! 03/17 11:28
butkam : 全瓶餵的話 六小時一次差不多吧 03/17 11:31
butkam : 問題應該在於你擠奶的速度 03/17 11:31
butkam : 搭配電動/手動 增加效率 03/17 11:32
butkam : 六小時排空會比較輕鬆 03/17 11:32
dindoun : 四小時就擠一次的上班媽真的太累,改成六小時一次吧 03/17 12:05
dindoun : ,還是擠到軟奶再停手就好,奶不會變少的(我也是這 03/17 12:05
dindoun : 樣,別擔心) 03/17 12:05
ASH2012 : 擠到你要的量就停手,我一次240刻度就停手,一邊120 03/17 12:25
ASH2012 : 。 03/17 12:25
fan0106 : 4小時好累喔! 03/17 12:30

阿阿現在我更混亂了
到底要3小時擠一次30分鐘就好
還是6小時擠到排空呢Q___Q
※ 編輯: fugen (210.244.74.146), 03/17/2016 12:31:57
ASH2012 : 一小時擠150,你應該也很累吧!每個人體質不同,想 03/17 12:58
ASH2012 : 想你需要什麼擠奶人生吧! 03/17 12:58
ASH2012 : 如果四小時擠一次,我覺得我連三個月都撐不下去... 03/17 12:59
ASH2012 : 若妳只打算餵到三-六個月,或許可以囤一點奶然後慢 03/17 13:00
ASH2012 : 慢中離。 03/17 13:00
ASH2012 : 可是如有中長期考量,我覺得可以試試看乳房能否接 03/17 13:00
ASH2012 : 受拉長時間。 03/17 13:00
svia77 : 我擠6:00,12:00,17:00,22:00,也都擠40,50分到軟奶, 03/17 13:21
svia77 : 半夜不擠,但早上可擠350上下,其他時段大概擠200上 03/17 13:21
svia77 : 下,總奶量和擠五次的沒減少.. 03/17 13:21
fugen : 想請問樓上S大 早上那次會很漲嗎? 擠的時間有拉長嗎 03/17 13:39
daventang : 跟s大類似,覺得擠奶間隔拉長就會比較漲,相對擠奶 03/17 13:54
daventang : 時間也會拉長... 03/17 13:54
yvonne6607 : 回職場4個小時擠一次也太累,之前我是一天擠4次,7- 03/17 14:02
yvonne6607 : 13-19-00,半夜沒起來擠,就睡前擠,一早起床再親 03/17 14:02
yvonne6607 : 餵或擠奶,在公司只擠一次,我用電動雙邊的,一次 03/17 14:02
yvonne6607 : 使用約30分鐘 03/17 14:02
celine1227 : 加油慢慢拉長時間,我從4h~5~6~7~8h,總奶量沒變都是 03/17 14:33
celine1227 : 900左右,一天只擠三才真是海闊天空 03/17 14:33
wanchi00 : 慢慢拉長時間 每次縮減擠奶ㄧ次 開始縮減前三天會 03/17 14:55
wanchi00 : 不舒服 但過了就好了 每次擠到需要的量就停(約20 03/17 14:55
wanchi00 : 分鐘) 目前縮減至8小時ㄧ次 奶量沒變少 有時候還多 03/17 14:55
wanchi00 : (1000-1200)出門方便多了 03/17 14:55
wanchi00 : 參考這個部落格 http://joysu777.pixnet.net/blog/p 03/17 15:01
wanchi00 : ost/86385574-%E5%A6%82%E4%BD%95%E6%B8%9B%E6%AC%A 03/17 15:01
wanchi00 : 1%E6%93%A0%E5%A5%B6%3f 03/17 15:01
ajuoiuu : 我回去上班一開始一天六次→一天五次→一天四次~~ 03/17 16:59
ajuoiuu : 慢慢調整也不錯~~改成一天四次空白時間變多了~ 03/17 17:00
ajuoiuu : 希望之後能改一天三次~~~ 03/17 17:00
fugen : 想請問樓上aj大大 減少次數 奶量也跟著減少了嗎Q_Q 03/17 18:12

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