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一休教你做低卡減重料理–蛋白質滿分的雞腿親子丼

和風醬油，米酒，味霖，清水以1:1調和，加入少許海塩，因為我不吃糖份，沒加糖，想吃甜一點可以加少許糖。 做法： 把雞腿肉切成塊狀後先川燙過取出 ...

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