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親子蓋飯（杜坎減肥版） - 好料理

用料 · 雞蛋 3只 · 雞胸肉 一大塊 · 味醂（可用料酒代替） 2勺 · 日本醬油（沒有的也可以用生抽） 3勺 · 阿斯巴甜（不減肥用普通白糖一小勺 0.7G · 洋蔥 半顆 · 魔芋米 兩碗 · 水 ...

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