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規律運動的好處
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運動一小時 - 財團法人台灣省私立台南仁愛之家附設精神療養院
「運動一小時,延壽一小時」老人運動好處多多 ... 如果平常的活動量不足,又無規律運動的習慣,這將會是造成惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等慢性疾病 ...
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