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規律運動定義
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銀髮族運動最勤30歲族群墊底|運動天地|養生 - 元氣網
值得注意的是,在卅歲至五十九歲族群中,若採較寬鬆的運動定義,女性規律運動比率超過男性;但若採較嚴格的運動定義,即每周運動至少三次、每次卅 ...
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