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規律運動定義
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忙別丟了健康!13歲以上女性近八成無規律運動| 生活 - 三立新聞
國民健康署表示,規律運動的定義為每週運動3次以上,每次運動30分鐘以上,運動時會喘也會流汗。 國民健康署社區健康組組長林莉茹指出,世界衛生組織 ...
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