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為何運動要規律？｜天天運動工作室｜高雄健身房

那為何要規律運動才有效果呢？ 以下我們就用三個簡單的觀念跟各位朋友分享！ 在分享之前我們先定義一下『什麼是規律運動』 ｜依照國內教育部體育署的 ...

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