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規律運動定義
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要活就要動– 銀髮族的運動面面觀 - 天晟醫院
根據聯合國世界衛生組織的定義,老年人是指年齡超過65歲者。 ... 可惜的是,根據大型的統計資料顯示,仍有三分之二的銀髮族沒有規律運動的習慣,值得國人一起來努力。
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