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第一章緒論- 第一節研究背景與動機

在過去的研究都顯示，規律的運動可以有效提升心肺耐力、柔軟度及下肢肌 ... 年的76.9% 提升至2012 年的82%，其中符合規律運動定義的人口比例由2006.

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