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規律運動定義國健署
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一周健走150 分鐘,有效降低罹患心血管風險
健走可改善7種心血管疾病的風險因子:身體質量、BMI、身體脂肪、收縮壓和舒張壓、 ... 根據衛福部國民健康署《台灣健康體能指引》手冊之定義,身體活動等級通常以強度 ...
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「規律運動定義國健署」
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國民健康署運動531
世界衛生組織建議運動533
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規律運動333意涵
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運動333教育部
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