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規律運動定義國健署
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https://tjaecon.nchu.edu.tw/upload/2021/04/20210401004554959.pdf
台灣老年人口規律運動行為之研究
實身體活動,國民健康署則鼓勵各種型式的活動或運動,廣泛包含爬樓梯、通勤走路 ... 何種不同方式定義衰弱老年人,持續6 個月以上的規律運動對於老年人的身體活動功能.
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國民健康署運動531
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規律運動333意涵
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運動333教育部
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